.

Då drar vi till Hjo och Tidaholm för tävlingspremiär,ska bli skojj

Igår åkte skolan till Spanien för att vara där och träna i två veckor, dock är jag kvar i Sverige. valde att avboka resan då jag inte kommit igång tillräckligt mycket för att kunna köra 5-6 timmar om dagen. men vad gör det när man kan åka torra fina stigar här i Vansbro

som asfaltsvägar i skogen

Gryma stigar

mot Hästängstjärn

det går fort förbi träden

framme vid Hästängstjärn

Det finns några riktigt branta backar på hemvägen

det är lite tight på vissa ställen

som sagt, lite tight på vissa ställen. man kan aldrig ha för brett styre, så får skylla på att träden står för nära

over and out

Nu är skogspremiären på nya cykeln avklarad för iår, grymt skönt att kunna åka i skogen så här tidigt på året. Cykeln fungerar alldeles utmärkt, och den nya ramen är otroligt skön

Kul att åka i skogen

fina stigar

Nu vankas de film med min favorit

Ha de bra,

ciao

Hejsan

Idag har det varit vila, vilket var skönt. Men imorgon är de bara på´t igen Jag och Malin åker ner till Ställdalen för att tillbringa några dagar av sportlovet där

Bjuder på dennabild från Cykelvasan 2011.

ciao

Dags för lite tc

Samma visa igen, jag lovar alltid att de ska bli fart på bloggen, men det hinner alltid gå så lång tid emellan inläggen. Men nu ska de bli ändring på det. Ska testa att blogga igenom mobilen, då kanske de kan bli lite tätare uppdateringar. Anyway, träningen flyter på bra och mina nya hojjar har anlänt, måste säga att dom nya cyklarna är snyggare än någonsin så nu längtar jag tills snön försvinner så jag kan testa dem och se hur snabba dom är
Over and out

Nu var det ett rejält tag sedan jag skrev här. Jag har inte haft så stor motivation att blogga något, då jag inte har tränat eller tävlat någonting sedan den 16 september. Orsaken till detta är att jag har haft hjärtmuskelinflammation. Jag har alltid varit noggrann med att inte träna eller tävla när jag har haft ont i halsen, men det var svårt att säga nej till att inte starta när jag var i Norge med juniorlandslaget, behöver jag ens nämna att jag inte presterade speciellt bra den helgen? När jag kom hem blev jag förkyld, och när jag sedan skulle börja träna igen så hann jag bara köra ett lätt rullpass innan jag fick ett tryck över bröstet och fick ont. Var till läkaren och dem konstaterade att det var hjärtmuskelinflammation. Vilade lite mer än 8 veckor och var riktigt sugen på att få komma igång med träningen igen. Fick börja träna den 22 november men hann inte ens träna en vecka innan jag fick ont i bröstet igen, samma visa igen. Den 28 november var jag till läkaren och de sa att jag startat alldeles för hårt, så det var vila som gällde. Igår var jag till läkaren för ultraljud på hjärtat och allt såg fint ut och allt känns bra framför allt. Så nu ska jag börja väldigt lugnt efter 15 veckor och 4 dagar, och jag kan säga att det är fruktansvärt skönt att äntligen få dra igång med träningen igen, och jag är mer motiverad än någonsin

Lovar att det ska bli tätare uppdateringar på bloggen.

Over and out

Pontus