Som firas med fullkornsvälling, självlagad enligt ”kan själv principen” och självklart skakad inte rörd.
Arkiv för december, 2010
Intensiva förberedelser inför klockan nio slaget
fredag, 31 december, 2010
Etiketter: välling
Postat av Jens Westergren | Inga kommentarer »
Dessert
fredag, 31 december, 2010Hemmagjord gräddglass med egyptiska jordgubbar. Undrar om familjen märker om man smyger ner till testcykeln och klämmer några 30 sekundare?
Etiketter: gräddgglass, Öijer, testcykel
Postat av Jens Westergren | Inga kommentarer »
Varmrätt serverad 18.40
fredag, 31 december, 2010Oxfile planka med hemlagat potatismos. Funderar redan över morgondagens träning…
Etiketter: oxfile, varmrätt
Postat av Jens Westergren | Inga kommentarer »
Nyårssupe för småbarnsföräldrar
fredag, 31 december, 2010Förätten serveras 18.00… Tolvslaget känns avlägset och ouppnÃ¥eligt… Gnissel ost med tilltugg, sköljs ner med Loka, eller Champis om man vÃ¥gar sig pÃ¥ starka drycker. Stay tuned för varmrätten.
Etiketter: champis, fest, loka, nyår
Postat av Jens Westergren | Inga kommentarer »
Ring ut det gamla, ring in det nya!
fredag, 31 december, 2010Tog en tur förbi Cykelcentrum i Borlänge för att uppdatera min skidpark med ett par klassiska skidor. Sist jag gjorde detta var någon gång i mitten på 90-talet, då bestod uppdaterigen av att jag bytte till mig 4 par gamla tävlingsskidor mot några gröna michelin däck. Detta gjorde jag med den då gamla räven Ulf [...]
Etiketter: skidor; Cykelentrum
Postat av Jens Westergren | Inga kommentarer »
Ã…storpscrossen
lördag, 11 december, 2010Efter 3 lÃ¥nga veckor, varav tvÃ¥ sjukveckor var det dags igen för Merida Northwave CX CUP, kände redan pÃ¥ uppvärmningen att den obefintliga träningen skickade upp hjärtfrekvensen i 190 redan under uppvärmningen… Kom iväg som tvÃ¥a efter Fredrik Edin, och kände genast att lungorna var pÃ¥ väg att sprängas, försökte hänga pÃ¥ Fredrik och Emil [...]
Etiketter: Benny Andersson, Emil Lindgren, Fredrik Edin, Merida Northwave CX CUP, Mikael Carlsson, Nishiki
Postat av Jens Westergren | 2 kommentarer »